Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bell pepper

kampanilya paminta isang tanyag na gulay na malawakang ginagamit sa pagluluto sa iba't ibang anyo; ang mga kahanga-hangang masasarap na pagkain ay inihanda mula dito at sa tulong nito, tulad ng mga sarsa, lecho, nilaga, nilagang gulay, atbp., ito ay adobo, inasnan at de-lata, at gusto ng mga tao. para kainin itong sariwa.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bell pepper ay magkakaiba, dahil sa katotohanan na naglalaman ito ng maraming bitamina at microelement:

- pinatataas ang kaligtasan sa sakit dahil sa bitamina C at bitamina A (beta-carotene) na nilalaman nito, nagpapabuti ng paglago ng buhok at kuko, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paningin, mauhog lamad at kondisyon ng balat;

- salamat sa mga bitamina B, ang paminta ay kapaki-pakinabang para sa stress, hindi pagkakatulog, pagkawala ng memorya, depression, dermatitis, diabetes, pamamaga, pagkapagod;

- ang mga bitamina P at C ay tumutulong na palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at bawasan ang kanilang pagkamatagusin;

- salamat sa zinc, iron, yodo, phosphorus, calcium, magnesium at iba pang microelements, ang matamis na paminta ay kinakailangan para sa anemia, osteoporosis, malfunction ng sebaceous at sweat glands, pagkakalbo at kakulangan sa bitamina;

- ang capsaicin ay nagpapataas ng gana, tumutulong sa pancreas at tiyan na gumana, nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapanipis ng dugo, na pumipigil sa pagbuo ng mga namuong dugo;

- Ang mga chlorogenic at p-couric acid ay nag-aalis ng mga carcinogenic substance mula sa katawan;

- Ang lycopene na nakapaloob sa paminta ay nakakatulong na pigilan ang pag-unlad ng cancer.

Gayunpaman, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bell pepper ay hindi dapat linlangin ka sa pag-iisip na maaari itong kainin ng lahat at sa walang limitasyong dami, Para sa ilang mga sakit, ang mga kampanilya ay dapat kainin nang may labis na pag-iingat, kung hindi tuluyang iiwanan:

- ulser sa tiyan, ulser sa bituka, coli, gastritis;

- mga sakit sa bato at atay;

- mga problema sa ritmo ng puso, angina pectoris;

- almuranas;

- labis na excitability;

- epilepsy.