Ang mga benepisyo ng mga almendras at ang epekto nito sa katawan

Ang mga mani ay pinagmumulan ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan. Ang mga benepisyo ng mga almendras ay pinahahalagahan noong sinaunang panahon ng iba't ibang mga tao sa mundo. Ngayon, ang isang kinatawan ng mga plum ay ginagamit hindi lamang sa pagkain, kundi pati na rin sa cosmetology at gamot.

Nilalaman:

• Komposisyon ng mga almendras
• Mga benepisyo ng produkto para sa katawan
• Contraindications at paggamit sa tradisyonal na gamot
• Posibleng pinsala at proseso ng pag-aani

Komposisyon ng mga almendras

Ang mga benepisyo ng mga almendras ay tinutukoy ng kanilang kemikal na komposisyon. Ang lahat ng kapaki-pakinabang at nutrients ay matatagpuan sa shell ng produkto, mas malapit sa shell. Dahil dito, inirerekomenda na kumain ng mga almendras na may balat. Ang nut ay mataas sa calories dahil binubuo ito ng 40-60% saturated fat, 30% essential oils at mas mababa sa 1% essential oil.

Mga bitamina at sustansya sa mga almendras. Bitamina E (natural na antioxidant). Nag-aalis ng mga lason, tumutulong sa pagpapanatili ng kabataan at kagandahan. Pagkatapos ng pisikal na aktibidad, aktibong nakakatulong ito sa pagpapanumbalik ng lakas. Pinipigilan ang pag-unlad ng marami mga sakit, kabilang ang mga oncological.

Sa karaniwan, upang mababad ang katawan na may bitamina E, sapat na kumain ng 15 g ng mga mani bawat araw.

B bitamina (kabilang ang B1). B1 - tumutulong na makayanan ang stress sa panahon ng pagtaas ng mental na stress, ay isang natural na antidepressant. B2 – tumutulong sa pagpapanumbalik ng vital energy at pag-aalis ng mga karamdaman sa pagtulog. B6 – nakakatulong na mapabuti ang memorya at aktibidad ng utak.

B9 - nakayanan ang pagtaas ng excitability ng nervous system. Bitamina C. Ang mga benepisyo nito ay hindi maaaring overestimated: pinapabagal nito ang proseso ng pagtanda, pinatataas ang kaligtasan sa sakit at mga proteksiyon na function ng katawan, at iba pa.

Mga benepisyo ng produkto para sa katawan

Bilang karagdagan, inirerekomenda ng mga medikal na eksperto ang mga almendras bilang karagdagang therapy:

1. Para sa mga sakit sa puso at atherosclerosis.
2. Para sa diabetes mellitus. Ang mga almond ay nagpapataas ng sensitivity sa insulin.
3. Sa dietetics. Pinahahalagahan ng mga eksperto ang mga katangian ng pagpapagaling ari-arian mani sa iyong lugar.
4. Tumutulong na protektahan ang gastric mucosa at ang paggana ng gastrointestinal tract sa pangkalahatan.
5. Para sa depression. Tumutulong na maibalik ang mood.
6. Kapag lumalaban sa anemia. Nagtataas ng hemoglobin at nagpapayaman sa dugo ng oxygen.
7. Para sa insomnia.
8. Sa cosmetology, dahil sa mataas na taba ng nilalaman nito, ang mga almendras ay nakakuha ng pagmamataas ng lugar.

Contraindications at paggamit sa tradisyonal na gamot

Ang mga taong napakataba ay hindi dapat kumain ng mga almendras. Ang mga mani sa pangkalahatan ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, kaya ang mga taong madaling kapitan ng mga alerdyi ay dapat ding iwasan ang mga almendras.
Contraindicated para sa mga taong may problema sa pagtunaw ng pagkain. Iwasan ang paggamit kung ang isang buntis ay may mga problema sa puso. Ang mga almendras ay hindi dapat ibigay sa mga sanggol.

Gamitin sa katutubong gamot

Sa likas na katangian, ang nut ay nahahati sa mapait (ligaw) at matamis (domestic). Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga lutong bahay na almendras ay mas mababa kaysa sa kanilang katapat, ngunit sa pangkalahatan, parehong maaaring magamit sa paggamot. Ang tradisyunal na gamot ay hindi nahuhuli sa tradisyonal na gamot at aktibong gumagamit ng mga almendras sa paggamot.

1. Tumutulong na palakasin ang paningin, karaniwan, gawang bahay kulay ng nuwes.
2. Ang mga almond na hinaluan ng wheat starch ay makakatulong na makayanan ang pleurisy, hika, at talamak na ubo.
3. Ang mga tinadtad na mani ay nakakatulong sa paggamot sa hemoptysis at ubo.
4. Ang mga matamis na almendras ay nag-aalis ng mga batik sa balat (tan, pasa, pekas). Kapag hinaluan ng alak, nakakatulong ito na makayanan ang mga pantal at balakubak (ilapat sa labas).
5. Ang pulot at mga almendras ay nakayanan ang herpes at gumagapang na mga ulser. Ang mga almendras, alak at suka ay gumagamot sa buni.
6. Ang tinadtad na matamis na homemade na kinatawan ng mga plum, na may halong asukal, ay ginagamit upang mapupuksa ang: ubo, anemia, pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog, cramp at pamamanhid ng mga paa.
7. Kapag natupok ng sariwang balat, nililinis nito ang tiyan at pinatataas ang lakas ng katawan.
8. Maaari mo ring gamutin ang mga sakit sa ihi at bituka gamit ang mga pritong pagkain. At kapag idinagdag ang asukal, pinapataas nito ang produksyon ng tamud.

Video tungkol sa mga benepisyo at posibleng pinsala ng mga almendras:

Ang mga bedsores, pamamaga ng dibdib, sprains, ingay at pananakit ng tainga ay ginagamot ng almond oil. Ginagamit din ito upang mapahina at mapangalagaan ang balat.

Posibleng pinsala at proseso ng pag-aani

Ang proseso ng pag-aani ay dapat gawin nang responsable. Kung mangolekta ka ng wala pa sa gulang mani, pagkatapos ay kapag ito ay pumasok sa katawan, isang splitting reaction ang nangyayari at ang hydrocyanic acid ay nabuo. Kapag pinagsama sa potassium, ito ay nagiging isang malakas na lason (potassium cyanide). Kung kumain ka ng 20-30 hilaw na prutas, ito ay hahantong sa matinding pagkalason.

Sa kabila ng lahat ng kanilang pagiging kapaki-pakinabang, ang mga almendras ay dapat na kainin sa katamtaman. Bagama't malusog ang produkto, mahirap iproseso ang tiyan. Bilang isang resulta, ang mga stagnant na proseso sa gastrointestinal tract. Ang parehong matamis at mapait na mani ay angkop para sa panggamot na paggamit. Bilang karagdagan sa paggamit ng buong butil ng prutas, gum, nut oil at bark ng ugat ng halaman ay ginagamit.

Ang parehong uri ng mga almendras ay hindi maaaring anihin bago ang kanilang panahon ng pagkahinog.Maaari mong sabihin na ang proseso ng pag-aani ay dumating na sa pamamagitan ng bitak na pericarp. Ang panlabas na pericarp ay tinanggal, ang mga butil ay tinanggal at pinatuyo sa araw. Maaari itong magamit upang makagawa ng langis.

Ginagamit ito sa gamot sa paghahanda ng mga solusyon sa iniksyon ng mga gamot. Ginamit bilang batayan para sa mga ointment at emulsion. Kung ginamit nang tama pili nut, makakatulong ito hindi lamang iangat ang iyong kalooban, ngunit mag-ambag din sa pagpapagaling ng katawan.