Katas ng kintsay: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications para sa paggamit

Ang benepisyo o pinsala ng pagkain ay tinutukoy ng nutritional value at kemikal na komposisyon nito. Ang katas ng kintsay ay walang pagbubukod. mga kapaki-pakinabang na katangian at ang mga kontraindiksyon sa paggamit ng produktong ito ay nakasalalay din sa komposisyon ng kemikal nito.

Nilalaman:

• Mga Malusog na Sangkap sa Celery Juice
• Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kintsay
• Mga benepisyo ng kintsay para sa mga lalaki
• Contraindications

Mga Malusog na Sangkap sa Celery Juice

Ang katas ng kintsay ay pangunahing binubuo ng purong natural na tubig. Ang nilalaman nito sa 100 g ay katumbas ng 94 g. Ang mga nutrisyon sa ganitong halaga ng juice ay naglalaman ng:

• protina 0.9 g;
• taba 0.1 g;
• carbohydrates 2.1 g.
• Nutritional value 13 kcal/100g.

Ang katas ng kintsay ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina:

• A
• SA
• RR
• E
• SA 1
• SA 6
• SA 9

Dapat ito ay nabanggit na bitamina A Mayroong bahagyang mas kaunting C sa celery juice kaysa sa lemon. Ang 100 ml ng produkto ay naglalaman ng halos 42% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng isang may sapat na gulang. Ang provitamin at bitamina A sa celery juice ay naglalaman ng halos 90% ng pang-araw-araw na pangangailangan.

Ang juice ay naglalaman ng mga microelement:

• kaltsyum
• potasa
• posporus
• magnesiyo
• sosa

Sa mga macroelement, dapat pansinin ang mataas na nilalaman ng bakal. Mahalaga! Ang juice ay naglalaman ng male hormone androsterone. Naglalaman din ito ng mga kemikal na compound:

• flavonoids
• mga organikong asido
• furanocoumarins

Karamihan sa mga sangkap mula sa komposisyon ng kemikal ay may mga kapaki-pakinabang na katangian. Sa mga tuntunin ng kanilang nilalaman, ang katas ng kintsay ay ilang beses na mas mataas kaysa sa katas ng mga halaman tulad ng perehil.Gayunpaman, ang ilang mga compound ay nangangailangan ng pag-iingat at pag-iingat kapag ginamit.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kintsay

Ang bitamina A na nakapaloob sa juice ay may positibong epekto sa maraming function ng katawan. Una sa lahat, pinapabuti nito ang visual acuity at pinapalakas ang immune defense. Bitamina E rejuvenates ang balat. Ang mataas na nilalaman ng bitamina C ay nakakatulong upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina at ang pinakamalubhang anyo nito - scurvy. Bilang karagdagan, ang bitamina na ito ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at ginagawa itong nababanat.

Kung walang bitamina C, imposibleng ganap na sumipsip ng mga asing-gamot na bakal, na, naman, ay nakakatulong upang makayanan ang anemia. Juice kintsay ay may positibong epekto sa reproductive function ng katawan at pinatataas ang immune defense nito. Dapat tandaan na ang celery juice ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat.

Ang paggamit nito sa loob at labas ay nakakatulong upang mapupuksa ang kahit na mga malubhang pathologies ng balat tulad ng psoriasis at vitiligo. Ang panlabas na paggamit ay nagpapagaling ng mga paso at nagpapagaan ng sakit mula sa mga pasa. Kung ang celery juice ay kinuha kasama ng carrot juice, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay tumaas. Maaari silang tumulong sa:

• cystitis
• pagtitibi
• mga sakit sa atay

Ang pag-inom ng celery juice ay naglilinis ng mga daluyan ng dugo at nagiging isang mahusay na pag-iwas sa mga sakit sa vascular at puso, binabawasan ang panganib ng mga stroke at atake sa puso. Ang isang banayad na diuretic na epekto ay nakakatulong na mapupuksa ang edema at patatagin ang presyon ng dugo. Ang mababang calorie na nilalaman ng produkto ay ginagawa itong kailangang-kailangan sa anumang mga diyeta na mababa ang calorie. Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mga benepisyo ng kintsay at ang katas nito para sa mas malakas na kasarian/

Video tungkol sa mga benepisyo ng celery juice:

Mga benepisyo ng kintsay para sa mga lalaki

Ang mga benepisyo ng celery juice para sa mga lalaki ay namamalagi pangunahin sa mayaman na komposisyon ng bitamina nito.Ang pagkain nito ay nagbibigay ng malakas na bitamina boost, nagbibigay ng sigla, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, nililinis ang katawan at nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap mula dito. Ngayon, itinuturing ng maraming siyentipiko, doktor at nutrisyunista ang katas ng kintsay na kailangan sa diyeta ng mga lalaki sa anumang edad.

Ang pagkakaroon ng hormone androsterone sa juice ay nagtataguyod ng tamang pagpapakita ng pangalawang sekswal na katangian na katangian ng katawan ng lalaki at pakikilahok sa hormonal metabolism. Antimicrobial at diuretic ari-arian nakakatulong ang juice na maalis ang mga impeksyon sa male genitourinary tract. Bilang karagdagan, ang juice ay nagiging isang mahusay na pag-iwas sa prostatitis. Ngayon, hindi lamang mga babae, pati na rin ang mga lalaki ay obese.

Ang katas ng kintsay ay makakatulong hindi lamang magpatatag, ngunit mabawasan din ang timbang para sa mas malakas na kasarian. Dapat pansinin na ang katas ng kintsay ay maaaring ihanda mula sa alinman sa mga bahagi nito at ang mga dahon, tangkay at ugat ng halaman na ito ay maaaring gamitin para dito.

Sa tag-araw at taglagas, maginhawang gumamit ng mga berdeng bahagi ng kintsay upang maghanda ng sariwang juice. Sa taglamig, ang juice ay maaaring makuha mula sa makatas na ugat, tulad ng ginagawa mula sa mga karot. Mula sa pananaw ng mga lalaki, ang mga benepisyo ng katas ng halaman na ito ay nakakatulong ito upang makayanan ang sekswal na dysfunction ng iba't ibang kalikasan. Ang regular na pagkonsumo ng juice ay nakakatulong sa paggamot ng kawalan ng lakas at nagpapalakas ng kapangyarihan ng lalaki.
Gayunpaman, kahit na ang pinaka-kapaki-pakinabang na produkto ay may mga kontraindikasyon para sa paggamit.

Contraindications

Ang pangunahing kontraindikasyon sa pag-inom ng juice mula sa anumang bahagi ng kintsay ay isang reaksiyong alerdyi o indibidwal na hindi pagpaparaan. Sa ilang mga kaso, ang pakikipag-ugnay sa natural na katas ng kintsay sa balat ay maaaring magdulot ng pangangati na katulad ng paso.

Ang mga Furanocoumarin na nasa juice ay maaaring negatibong makaapekto sa pagsipsip ng ilang mga gamot. Sa anumang paggamot, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista sa pag-ubos ng sariwang juice ng tinukoy na halaman. Ang mataas na nilalaman ng mga organikong acid ay ang pangunahing kontraindikasyon para sa paggamit. katas para sa mga taong may gastritis at ulcer dahil sa mataas na kaasiman.

Hindi ito dapat gamitin ng isang pasyente na may urolithiasis, mababang presyon ng dugo o pagkabigo sa bato. Kahit na ang ganap na malusog na mga tao ay dapat tandaan na ang labis na pagkonsumo ng pinakamasustansyang pagkain ay nakakapinsala sa kalusugan.