Ang mga kamangha-manghang katangian ng karot at karot juice

Isa sa mga karaniwang gulay na ginagamit sa paghahanda ng iba't ibang pagkain ay karot. Ang gulay na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, kaya ang mga karot ay matagal nang ginagamit upang gamutin ang maraming sakit.

Nilalaman:

Ang mga karot ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng hibla, biotin, asukal, at mga mineral na asin. Ang mga karot ay naglalaman din ng mahahalagang langis, na nagbibigay sa gulay ng isang tiyak na amoy. Ang mga karot ay mayaman sa mga sumusunod na bitamina: B1, B2, B5, B7, B9, E, PP, C, K. Ang mga mineral na nasa malalaking dami sa karot ay kinabibilangan ng: magnesium, iron, aluminum, yodo, calcium, fluorine, zinc at iba pa .

Mahusay na nilalaman bitamina A At sa mga karot ay pinapabuti nito ang paggana ng mga visual na selula. Kung kumain ka ng dalawang karot sa isang araw, maaari mong ibigay sa iyong katawan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng beta-carotene. Ang bitamina A ay nagbibigay din sa balat ng isang malusog na hitsura. Mahalagang malaman na ang bitamina A ay nalulusaw sa taba, kaya inirerekomenda na ihalo ito sa gulay o mantikilya para sa kumpletong pagsipsip ng bitamina.

Ang mga karot at marami pang ibang gulay ay kasama sa pandiyeta at vegetarian na pagkain. Ang orange na gulay ay ginagamit para sa pagpalya ng puso, polyarthritis, at cholelithiasis.Kinokontrol ng mga karot ang metabolismo ng karbohidrat at pinapagana ang mga proseso ng redox sa katawan. Iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng karot:

Ang mga karot ay may antiseptic, choleretic, anthelmintic, analgesic, at anti-inflammatory effect sa katawan. Ang pinakuluang karot, tulad ng mga sariwa, ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang pinakuluang karot ay kapaki-pakinabang para sa diabetes. Kung saan sakit bumababa ang pangangailangan para sa insulin. Ang pinakuluang o inihurnong karot ay nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, nagpapababa ng presyon ng dugo at ang panganib ng pagbuo ng mga selula ng kanser.

Video tungkol sa mga benepisyo ng karot at karot juice:

Upang palakasin ang iyong mga gilagid, inirerekumenda na ngumunguya ng mga hilaw na karot. Napakahusay na nakakatulong ang mga karot sa mga sakit sa balat, paso at frostbite. Kailangan itong gadgad at ilapat sa apektadong lugar. Kapag iniinom kasabay ng iba pang mga juice ng gulay, maaaring mabawasan ng katas ng karot ang mga negatibong epekto ng mga gamot sa pangmatagalang paggamit. Sa cosmetology, ang mga karot ay ginagamit sa iba't ibang mga maskara. Salamat sa bitamina A, ang balat ay nakakakuha ng isang light tan. Upang alisin ang mga freckles, makakatulong ang katas ng karot sa kumbinasyon ng juice limon. Kadalasan, ang mga light carrot ay ginagamit sa cosmetology. Ang isang maskara ng gadgad na mga karot kasama ang mataba na cottage cheese ay makakatulong na bigyan ka ng isang malusog na hitsura. Ang pagkain ng karot ay hindi inirerekomenda para sa mga ulser sa tiyan, gastritis at pamamaga ng bituka.

Ang pinakamalusog na inumin, lalo na para sa mga bata, ay carrot juice.Ang sariwang kinatas na juice ay nagpapalakas sa immune system at nervous system, nagpapabuti ng gana sa pagkain at digestive function, at nililinis ang katawan ng mga lason. Ang regular na pagkonsumo ng carrot juice ay mapapabuti ang motility ng bituka. Ang katas ng karot ay nakakatulong na mapataas ang mga panlaban ng katawan at i-activate ang pancreas. Ang raw carrot juice ay ginagamit para sa parehong preventive at medicinal purposes. Nakakatulong ang carrot juice sa kakulangan sa bitamina, arthritis, at mga sakit sa bato. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang na uminom ng juice na may mataas na kaasiman.

Ang katas ng karot ay makakatulong na mapupuksa at maiwasan ang karagdagang paglitaw ng mga bulate. Upang gawin ito, dapat kang uminom ng kalahating baso ng juice sa loob ng ilang araw. Ang katas ng karot ay maaaring gamitin upang magbigay ng enema. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang na uminom ng juice para sa mga taong madaling kapitan ng anemia. Kung umiinom ka ng isang basong juice araw-araw, tataas ang hemoglobin sa iyong dugo. Ang mga maskara ng carrot juice ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng mahinang buhok. Ang katas ay inilapat sa mga ugat buhok kalahating oras bago hugasan ang iyong buhok. Ang katas ng karot ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga sugat at gamitin bilang pangmumog.

Para sa hypertension, kapaki-pakinabang na kumuha ng medicinal cocktail. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng malunggay, magdagdag ng tubig at umalis sa isang araw. Pagkatapos ay pilitin at pisilin. Ihalo ang piniga na katas ng malunggay na may lemon at carrot juice. Ang resultang cocktail ay dapat na naka-imbak sa isang lalagyan ng salamin. Kumuha ng isang kutsara 3-4 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Maaari mong mapupuksa ang mga bato sa bato at bronchial hika sa pamamagitan ng pag-inom ng pagbubuhos ng mga buto ng karot.Ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang kutsara at mag-iwan ng 12 oras. Uminom ng 100 ML nang pasalita 5-6 beses sa isang araw.

Maaari mong alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng almuranas sa pamamagitan ng pag-inom ng isang baso ng karot juice bago matulog sa loob ng ilang araw. Maaari mo ring balutin ang gadgad na hilaw na karot sa gauze at ilapat sa mga cone. Ang mga pagbubuhos ng karot ay makakatulong sa utot at urolithiasis. Kailangan mong i-chop ang mga hilaw na karot at ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig. Pagkatapos ay ibuhos sa isang termos at umalis magdamag. Kunin ang pagbubuhos na mainit sa buong araw, 130 ML.

Mahalagang malaman kung kailan titigil sa pagkain ng karot. Ang pag-inom ng carrot juice o pagkain ng carrots sa maraming dami ay maaaring humantong sa mga hindi gustong epekto. Bilang resulta, maaaring mangyari ang mga reaksiyong alerdyi, pagduduwal, pagsusuka, antok, atbp. Upang maiwasan ang labis na dosis, ang diyeta ng isang may sapat na gulang ay dapat maglaman ng hindi hihigit sa 100 g ng mga gulay, at para sa mga bata ay hindi dapat lumampas sa 50 g. Ang partikular na atensyon ay dapat binabayaran sa mga buntis at nagpapasuso kapag kumakain ng sariwang gulay. Benepisyo Ang mga karot ay napakahalaga para sa katawan ng tao. Ang mga karot ay dapat na isang regular na produkto sa diyeta.