Mga benepisyo at pinsala ng langis ng kalabasa, mga katangian ng panggamot, nilalaman ng calorie, paggamit sa cosmetology

Ang langis ng kalabasa ay isang tanyag na produkto na ginagamit sa pagluluto, katutubong gamot at kosmetolohiya. Ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.

Alamin natin ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng kalabasa; bago mo simulan ang paggamit nito, kailangan mong matukoy kung angkop ang naturang produkto.

Nilalaman:

• Ano ang produkto, teknolohiya ng paghahanda, presyo
• Langis ng kalabasa: mga benepisyo at pinsala, nilalaman ng calorie
• Mga nakapagpapagaling na katangian ng produkto
• Paggamit ng langis ng kalabasa para sa pagbaba ng timbang
• Aling pumpkin seed oil ang mas mahusay?
• Mga tip sa pagpili
• Paano kumuha ng pumpkin seed oil para sa paninigas ng dumi
• Langis ng kalabasa para sa potency
• Paano ginagamit ang pumpkin seed oil sa cosmetology?
• Mga pangunahing patakaran para sa panloob na paggamit
• Contraindications para sa paggamit

Ano ito, teknolohiya ng paglikha at presyo

Ang langis ng kalabasa ay pagpiga ng buto ng kalabasa. Ang produkto ay nakuha gamit ang cold pressing technology. Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na microelement, pati na rin ang mga polyunsaturated fatty acid.

Sa panahon ng produksyon, napakahalaga na gumamit ng malamig na pagpindot upang mapanatili ang mga sustansya hangga't maaari.

Kapag pinainit, ang langis ay nawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang tapos na produkto, na nilikha bilang pagsunod sa teknolohiya, ay matatagpuan sa mga grocery hypermarket nang walang anumang problema.

Ito ay ibinebenta sa mga bote ng salamin o plastik. Malaki ang pagkakaiba ng presyo at depende sa brand, paraan ng paggawa at laki ng bote. Ang presyo para sa 250 ML ng langis ay mula 500 hanggang 1500 rubles.

Langis ng kalabasa: mga benepisyo at pinsala, nilalaman ng calorie

Ang pangunahing pakinabang ng paggamit nito para sa isang malusog na tao ay upang matustusan ang katawan ng mga bitamina, micro- at macroelements.

Ang langis ng kalabasa ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

• bitamina A, E, C, K, T, B;
• sosa;
• magnesiyo;
• potasa;
• bakal;
• Omega polyunsaturated mataba acids;
• phytosterols;
• flavonoids.

Ang ilang mga bahagi ay may binibigkas na pharmacological effect at maaaring makatulong sa ilang mga sakit. Upang makakuha ng kapansin-pansing epekto mula sa pag-inom nito, kailangan mong regular kumain ng mga produkto ng kalabasa, ngunit bilang pagsunod sa regimen ng dosis.

Ang langis ay nakakapinsala kung ang isang tao ay may indibidwal na hindi pagpaparaan, diabetes, malubhang sakit sa gastrointestinal o cholelithiasis.

Ang produkto ay may choleretic effect, kaya hindi mo dapat inumin ito kung mayroon kang mga bato sa mga duct ng apdo.

Kung ang isang tao ay walang contraindications na gagamitin, kung gayon ang posibilidad na magkaroon ng mga side effect at pinsala ay napakababa.

100 g ng produkto ay may sumusunod na nutritional value: dami ng taba - 99.8 g; nilalaman ng calorie - 898 kcal. Ito ay nagkakahalaga ng noting na depende sa tiyak na tagagawa, ang nutritional halaga ay maaaring bahagyang mag-iba. Ang pangunahing organikong sangkap na nasa pumpkin seed oil ay taba.

Manood tayo ng isang kapaki-pakinabang na video tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng langis ng kalabasa:

Mga nakapagpapagaling na katangian ng produkto

Kabilang sa mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian ng langis ng kalabasa ay:

• pagpapalakas ng immune system;
• maluwag na dumi;
• epekto ng antioxidant;
• normalisasyon ng gallbladder at atay;
• banayad na antiparasitic na epekto;
• kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng prostate gland at potency;
• pagbibigay ng pag-iwas sa pag-unlad ng mga sakit sa balat (kung natupok nang pasalita);
• pagpapabuti ng kondisyon ng balat, buhok at mga kuko.

Ang langis ay maaaring gamitin bilang karagdagan sa therapy sa pagkakaroon ng mga malalang sakit o helminthic infestations.

Sa patuloy na paggamit ng produkto, ang pangkalahatang kagalingan ay na-normalize, lalo na kung may kakulangan ng mga bitamina o nabawasan ang kaligtasan sa sakit.

Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga kondisyon ng pathological at kakulangan, inirerekumenda na ubusin ang isang pisilin ng mga buto ng kalabasa 1-2 beses sa isang taon para sa 3-4 na linggo.

Kapag ginamit nang topically, ang langis ay may antiseptiko, nakapapawi at nakapagpapasigla na epekto sa balat.

Maaaring gamitin ang mga produkto ng kalabasa upang lumikha ng mga maskara sa mukha. Sa kanilang tulong, posible na labanan ang acne, rashes, wrinkles at hindi pantay na kulay ng balat.

Manood tayo ng isang video tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng langis ng kalabasa at kung paano gamitin ito:

Paggamit ng langis ng kalabasa para sa pagbaba ng timbang

Kapag nawalan ng timbang, napakahalaga na matustusan ang katawan ng lahat ng mahahalagang microelement.

Sa panahon ng diyeta, ang langis ay maaaring gamitin sa mga sumusunod na paraan:

• Bilang isang salad dressing. Upang gawing mas malasa ang salad ng gulay, maaari mo itong timplahan ng kaunting langis ng kalabasa.
• Sa umaga sa walang laman na tiyan. Sinasabi ng mga eksperto na ang produkto ay maaaring maka-impluwensya sa metabolismo, na nagpapabilis sa pagsunog ng taba. Upang makuha ang maximum na epekto, kailangan mong kumain ng 1 kutsarita ng pumpkin squeeze sa umaga sa walang laman na tiyan.
• Sa pamamagitan ng pagdaragdag sa mga sariwang kinatas na katas ng gulay o prutas.Ang pagdaragdag ng isang kutsarang mantika sa juice ay mapapabuti ang nutritional value ng inumin. Ang pinakamahusay na solusyon ay paghaluin ang juice na may malamig na mansanas o karot juice.

Maaari mong gamitin ang produkto sa anumang maginhawang paraan. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang regular at sundin ang regimen ng dosis. Hindi inirerekumenda na uminom ng higit sa 2 kutsarita ng langis ng kalabasa bawat araw.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ito ay may mataas na calorie na nilalaman.

Upang mawalan ng timbang sa lalong madaling panahon nang hindi nakakasama sa iyong kalusugan, dapat mong sundin ang dalawang mahahalagang tuntunin: manatiling aktibo at kumain ng tama. Ang mga produkto ng kalabasa ay makakatulong na pag-iba-ibahin ang iyong diyeta at bigyan ang mga murang pagkain ng isang bagong lasa.

Aling pumpkin squeeze ang mas mahusay?

Ang pinaka-ginustong produkto na bilhin ay natural na hindi nilinis na langis ng kalabasa, na nakuha sa pamamagitan ng malamig na pagpindot mula sa mataas na kalidad na mga buto.

Ang mga hindi nilinis na produkto ay sumasailalim lamang sa pangunahing mekanikal na pagsasala, na nagpapahintulot sa langis na mapalaya mula sa malalaking impurities, ngunit sa parehong oras ay nagpapanatili ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian at lasa.

Ang mga natural, hindi nilinis na mga produkto ay may mas maikling buhay ng istante at mas hinihingi sa mga kondisyon ng imbakan.

Pinakamainam na bumili ng mga kalakal sa mga tindahan na maaaring magbigay ng mga sertipiko ng kalidad at kumpirmahin ang buong pagsunod ng produkto sa mga ipinahayag na katangian.

Mga tip sa pagpili

Upang piliin ang tamang langis ng buto ng kalabasa, dapat mong sundin ang mga sumusunod na patakaran:

• pumili ng mga produkto sa madilim na bote ng salamin (pinoprotektahan ng mga naturang lalagyan ang mga nilalaman mula sa pagkakalantad sa sikat ng araw);
• bigyang-pansin ang kulay (kapag tiningnan laban sa liwanag, ang pagpiga ng kalabasa ay lumilitaw na madilim na berde, habang ang kulay nito ay mayaman at maliwanag);
• huwag bumili ng produktong diluted sa iba pang mga langis;
• pag-aralan ang label.

Ang label ay nagpapahiwatig ng petsa ng paglikha at petsa ng pag-expire ng pomace. Ang buhay ng istante ng natural na produkto mula sa petsa ng paggawa ay mga 10 buwan sa temperatura na hindi hihigit sa +15 degrees.

Sa temperatura ng silid, mas mabilis na masira ang mga produkto. Kung plano mong gamitin ang langis ng eksklusibo para sa pag-iwas, kung gayon ang isang maliit na bote ng 150-200 ml ay sapat na upang maisagawa ang isang buong kurso.

Paano kumuha para sa paninigas ng dumi

Ang paggamit ng langis ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang laxative effect. Upang mapupuksa ang paninigas ng dumi, kailangan mong kumuha ng 1 kutsarita ng produkto sa umaga sa walang laman na tiyan. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw. Ang epekto ng pag-inom nito ay nagiging kapansin-pansin sa halos 3 araw ng paggamit.

Upang epektibong gamutin ang paninigas ng dumi, inirerekumenda na ayusin ang iyong diyeta kasama ang paggamit ng langis. Una sa lahat, kailangan mong simulan ang pag-inom ng mas maraming likido. Kakailanganin mo ring ibukod ang matatabang karne at mga gulay na mayaman sa hibla sa iyong diyeta.

Ang produktong ito ay may medyo binibigkas na laxative effect. Kung walang pagpapabuti ng ilang araw pagkatapos simulan ang paggamit nito, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang doktor.

Gayundin, maaaring kailanganin ang tulong ng isang espesyalista para sa panaka-nakang paninigas ng dumi. Pagkatapos ng pagsusuri, posibleng matukoy ang sanhi ng mga problema sa pagdumi at magsagawa ng lubos na epektibong paggamot.

Langis ng kalabasa para sa potency

Dahil sa mayamang komposisyon nito, ang langis ng kalabasa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mga lalaki. Ang potensyal ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pag-aalis ng kasikipan at pamamaga at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Kung ang isang lalaki ay may prostatitis, ang produkto ay maaaring gamitin para sa epektibong paggamot bilang bahagi ng kumplikadong therapy.

Upang mapabuti ang potency, inirerekumenda na ubusin ang isang kutsarita ng langis araw-araw. Bukod pa rito, maaari kang kumain ng pinatuyong buto ng kalabasa sa maliit na dami minsan sa isang linggo.

Ang isang kapansin-pansing resulta sa pagpapabuti ng kapangyarihan ng lalaki sa tulong ng mga produkto ng kalabasa ay nakamit kung ang problema ay nauugnay sa isang kakulangan ng mga bitamina at microelements o banayad na pinsala sa prostate gland.

Kung ang potency ay nabawasan dahil sa malubhang pathologies, mababang testosterone o prostate adenoma, kung gayon ang pangwakas na epekto ng paggamit ay hindi gaanong mahalaga.

Paano ito ginagamit sa cosmetology

Sa cosmetology, ang langis ay maaaring gamitin para sa mga sumusunod na kondisyon:

• banayad na nakakahawang mga sugat sa balat;
• pagkasira ng buhok;
• pangangati ng balat;
• tuyong balat;
• pagkakaroon ng acne;
• dermatitis.

Ang produkto ay napakadaling gamitin. Maaari itong ilapat sa balat sa pamamagitan ng pagpapahid nito gamit ang iyong kamay. Alisin ang langis mula sa balat gamit ang isang papel na napkin at pagkatapos ay banlawan ng tubig.

Ito ay inalis sa buhok sa pamamagitan ng masusing paghuhugas. Ang pinakamainam na oras kung saan ipinapayong iwanan ang pagpisil ng kalabasa sa balat o buhok ay mga 30 minuto.

Sa pamamagitan ng paggamit ng langis ng kalabasa sa cosmetology, ang mga sumusunod na epekto ay maaaring makamit:

• palakasin ang buhok;
• gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula;
• bigyan ang balat ng mga bitamina;
• dagdagan ang pagkalastiko ng balat;
• bawasan ang kalubhaan ng mga wrinkles;
• alisin ang stratum corneum ng balat.

Hindi inirerekumenda na gumamit ng mask ng kalabasa nang higit sa isang beses sa isang linggo. Sa mas madalas na paggamit, ang posibilidad ng pagbara ng langis sa mga pores ay tumataas. Lalala lamang nito ang iyong mga problema sa balat.

Mga pangunahing patakaran para sa panloob na paggamit

Kung ang produkto ay binalak na ubusin sa loob, inirerekumenda na sundin ang mga sumusunod na patakaran:

• tagal ng paggamit - mula 2 hanggang 6 na linggo;
• gumamit lamang ng malamig (kapag pinainit, nawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian);
• kung pinaghihinalaan mo ang hindi pagpaparaan, mas mahusay na simulan ang paggamit ng isang dosis ng 0.5 kutsarita bawat araw;
• Maipapayo na inumin ito 1-2 oras pagkatapos kumain o walang laman ang tiyan.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng patakaran, maaari mong makabuluhang taasan ang kahusayan ng paggamit ng pumpkin squeeze.

Kung hindi mo gusto ang pagkain ng langis sa dalisay nitong anyo, maaari mo itong idagdag sa iba't ibang salad o hugasan ito ng katas ng prutas. Hindi inirerekumenda na uminom ng squeeze na may plain water.

Maaari kang gumamit ng iba't ibang paraan upang gumamit ng langis ng kalabasa upang hindi ka magkaroon ng pag-iwas dito.

Ang pangunahing bagay ay sundin ang mga pangunahing patakaran ng pagpasok.

Contraindications para sa paggamit

Ang langis ng buto ng kalabasa ay hindi dapat gamitin sa mga sumusunod na sitwasyon:

• sa pagkakaroon ng cholelithiasis;
• allergy sa mga produkto ng kalabasa;
• mga sakit ng gastrointestinal tract sa talamak na yugto.

Ang pagpiga ng buto ng kalabasa ay itinuturing na isang mabigat na produkto, na, kapag natupok sa maraming dami, nagpapabigat sa gastrointestinal tract.

Kung mayroon kang talamak na pancreatitis o cholecystitis, dapat mong inumin ang gamot nang may matinding pag-iingat.

Ang pinakatamang desisyon ay isang paunang konsultasyon sa isang doktor tungkol sa pagpapayo ng paggamit ng squeeze para sa mga layuning panggamot o pang-iwas. Ang espesyalista ay makakapagrekomenda rin ng mga karagdagang paraan na magbibigay-daan sa iyong makamit ang iyong layunin nang mas mabilis.

Ang langis ng kalabasa ay isang kamalig ng mahahalagang microelement at antioxidant, pati na rin ang pinagmumulan ng polyunsaturated fats. Kung ginamit nang tama, makakakuha ka lamang ng mga benepisyo.

Sa pagluluto, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng produktong ito maaari mong baguhin ang lasa ng mga pamilyar na pagkain at salad.