Paboritong berry. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry

Ang strawberry ay ang reyna ng mga berry, masarap, matamis, makatas. Ginagamit ito upang gumawa ng hindi maunahan na mga dessert at jam; ang berry na ito ay perpektong nakaimbak ng frozen para sa taglamig nang hindi nawawala ang mga katangian nito.

Karamihan sa mga tao ay pinahahalagahan ang mga strawberry, una sa lahat, para sa kanilang kahanga-hangang lasa. Ngunit matagal nang alam ng mga siyentipiko ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry.

• Ang mga strawberry ay mayamang pinagmumulan ng bitamina C; limang masasarap na berry ang naglalaman ng kasing dami ng isang buong orange. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng folic acid.

Ayon sa pananaliksik, ang mga strawberry ay may antiseptic properties, na tumutulong sa ating katawan na malampasan ang iba't ibang mikrobyo at virus. Ang mga strawberry ay inirerekomenda para sa mga sakit sa atay (kumain ng hindi bababa sa 1.5 kg bawat linggo), mga problema sa mga bato at daanan ng ihi.

Nakakatulong ang strawberry juice sa sakit sa gallstone: kailangan mong uminom ng 4 - 6 na kutsarang juice sa umaga nang walang laman ang tiyan. Ang mga strawberry ay isang mahusay na antioxidant na maaaring maiwasan ang pag-unlad ng cancer sa mga taong regular na kumakain ng berry na ito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry ay hindi limitado lamang sa mga berry; ang isang decoction ay ginawa mula sa mga dahon nito, tumutulong sa hypertension, insomnia.

• Ito ay hindi para sa wala na ang mga strawberry ay itinuturing na pinaka-erotikong berry; naglalaman sila ng isang malaking halaga ng zinc, na may positibong epekto sa sekswal na pagpukaw.

Ngunit ang mga strawberry ay isang malakas na allergen, kaya ang mga taong madaling kapitan ng mga alerdyi, mga buntis na kababaihan at mga bata ay dapat na limitahan ang kanilang pagkonsumo ng mga berry, at sa ilang mga kaso, isuko ang kasiyahang ito.