Ano ang mga pakinabang ng puting repolyo, gamitin sa katutubong gamot

Pang-impormasyon na artikulo tungkol sa mga benepisyo ng puting repolyo. Tungkol sa mga kapaki-pakinabang at nutritional na katangian nito, komposisyon ng kemikal. Para sa anong mga sakit ginagamit ang repolyo? Contraindications sa paggamot na may repolyo. Tungkol sa paggamit ng mga sinaunang tao repolyo Ang hardin ng gulay bilang isang produktong pagkain ay nakilala mula sa mga archaeological excavations. Nasa Panahon ng Bato, ang repolyo ay bahagi ng pagkain ng tao.

Ang ligaw na ninuno ng pananim na ito ay hindi naitatag; marahil ito ay hindi isa, ngunit ilang mga species ng mga halaman mula sa pamilyang Cruciferous, karaniwan sa mga rehiyon ng Mediterranean. Ang puting repolyo ay ang pinakatanyag na uri ng repolyo sa hardin. Ang halaman ay biennial; ang mga ulo ng repolyo, na mahalagang isang binagong usbong, ay ginagamit para sa pagkain.

Sa unang taon, ang puting repolyo ay bumubuo ng isang ulo ng repolyo mismo; sa ikalawang taon, kung i-save mo ang ulo ng repolyo hanggang sa tagsibol, ito ay nagtatapon ng mga tangkay ng bulaklak, gumagawa ng mga bulaklak at prutas na may mga buto. Bukod dito, hindi kinakailangang magtanim ng isang ulo ng repolyo sa lupa upang makakuha ng mga buto.Ang repolyo ay palaging nakakatulong sa populasyon kapag ang iba pang sariwang gulay at prutas ay hindi magagamit. Subukan nating alamin kung paano kapaki-pakinabang ang puting repolyo.

Nilalaman:

• Kemikal na komposisyon ng puting repolyo
• Puting repolyo sa opisyal at katutubong gamot
• Paano gamutin gamit ang repolyo gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan

Kemikal na komposisyon ng puting repolyo

Ang nutritional value at benepisyo ng repolyo ay depende sa nilalaman ng nutrients at nutrients.Tulad ng lahat ng mga produktong pagkain, ang nutritional value ng puting repolyo ay tinutukoy ng nilalaman at dami ng nutrients. Ang 100 gramo ng repolyo ay naglalaman ng:

• 1.8 g protina
• 0.2 g taba
• 4.7 g ng carbohydrates

Ang mga karbohidrat ay kinakatawan ng monosaccharides at disaccharides. Ang halagang ito ay naglalaman din ng halos 90 g ng tubig at 2 g ng dietary fiber. Kaya, ang calorie na nilalaman ng repolyo ay 28 kcal / 100 g. Bilang karagdagan sa mga sustansya, naglalaman din ang gulay na ito bitamina. Kabilang sa mga ito, ang bitamina C ay partikular na kahalagahan; 100 g ng salad ng repolyo ay naglalaman ng humigit-kumulang 67% ng pang-araw-araw na pangangailangan; at bitamina K, na nilalaman ng parehong halaga ng repolyo, 63% ng pang-araw-araw na dosis.

Ang bitamina C ay kinakailangan para sa katawan para sa normal na paggana ng lahat ng mga sistema, at ang bitamina K ay kasangkot sa synthesis ng protina at responsable para sa pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan sa mga nabanggit, ang repolyo ay naglalaman ng mga sumusunod na bitamina:

• A
• SA 2
• SA 6
• SA 9
• E
• RR
• U

Ang pagkakaroon ng mga macroelement ay dapat ding tandaan:

• kaltsyum
• potasa
• magnesiyo
• chlorine

Ang potasa sa 100 g ng repolyo ay naglalaman ng halos 12% ng pang-araw-araw na pangangailangan. Sa mga microelement, ang kobalt ay nararapat na bigyang pansin, ang isang daang gramo ng repolyo ay sumasaklaw sa ikatlong bahagi ng kinakailangang pang-araw-araw na pangangailangan para sa elementong ito. Gayundin sa puting repolyo repolyo mayroong:

• tanso
• siliniyum
• fluorine
• kromo
• yodo
• bakal

Ang repolyo ay naglalaman ng mga sterol, glucosinolate at iba pang mga kemikal na compound. Ang kemikal na komposisyon ay nagpapahintulot sa repolyo na magamit sa paggamot ng ilang mga sakit.

Puting repolyo sa opisyal at katutubong gamot

Mayroong isang popular na paniniwala na kung ang isang batang babae ay nais na magkaroon ng malalaking suso, dapat siyang kumain ng maraming repolyo. Siyempre, ang pahayag na ito ay mas nakakatawa kaysa totoo. Ngunit mayroon pa ring ilang katotohanan dito. Ipinakikita ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga dahon ng repolyo ay maaaring maging pag-iwas kanser sa suso at kahit na nagpapabagal sa paglaki ng mga selula ng kanser.

Ito ay lumalabas na kung ngumunguya o pinong tinadtad mo ang isang dahon ng repolyo at guluhin ang integridad ng mga selula, ang mga glucosinolate na naroroon sa mga dahon ng repolyo ay na-convert sa isothicyanate. Ang pagbabagong ito ay pinadali ng enzyme myrosinase. Ito ay nakapaloob sa mga lamad ng cell. Ang mga sangkap na ito ay pumipigil sa pagbuo ng mga selula ng kanser at ang kanilang paglaki. Upang maiwasan ang kanser, ipinapayong isama ang sariwang repolyo sa diyeta ng mga batang babae at kababaihan nang hindi bababa sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo.

Video tungkol sa mga benepisyo ng repolyo:

Ang puting repolyo ay ipinahiwatig din para sa mga sumusunod na pathologies:

• labis na katabaan at metabolic disorder
• mga sakit sa gastrointestinal
• mga karamdaman sa pagdurugo
• sugat sa balat
• para sa edema
• mastopathy

Tulad ng anumang gamot, ang puting repolyo ay may tiyak contraindications. Una sa lahat, ito ang lahat ng uri ng pamamaga ng bituka. Hindi ka dapat kumain ng repolyo hilaw kung mayroon kang pamamaga ng pancreas. Sa kasong ito, mas mainam na gumamit ng pinakuluang dahon. Maaaring gamitin ang repolyo nang may pag-iingat para sa panloob na pagkonsumo sa panahon ng pagpapasuso. Kinakailangan din na obserbahan ang rate ng pagkonsumo kapag tinatrato ang repolyo o ginagamit ito para sa pagkain.

Paano gamutin gamit ang repolyo gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan

Upang mapabuti ang sekswal na paggana, ipinapayong isama ang isang salad ng sariwang repolyo at mga ugat ng malunggay sa iyong diyeta. Ito ay sapat na kumain ng gayong salad tuwing ibang araw para sa mga pagpapabuti na mangyari sa loob ng 10 hanggang 15 araw. Maghanda ng juice ng repolyo sa anumang paraan. Kumuha ng dalawang kutsarang juice at ihalo ito sa dalawang kutsarang tubig. Magdagdag ng 1/2 kutsarita ng pulot.

Uminom ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.Balutan ng pulot ang malinis na dahon ng repolyo at ilapat ito sa may sakit na glandula magdamag.Maaari mo ring gamitin ang isang dahon lamang ng repolyo. Kung ang dahon ay mabilis na nalalanta, palitan ito ng bago.

Kung ang ulser ay hindi tumugon sa tradisyunal na paggamot, maaari mong subukan ang paggamit ng sariwang inihanda na puting repolyo juice. Ang paggaling ng mga ulser ay tinutulungan ng tinatawag na bitamina U o anti-ulcer factor. Kapag pinainit, ang bitamina ay nawasak. Uminom ng juice isang oras bago kumain.

Sa kabila ng katotohanan na ang repolyo ay naglalaman ng maraming bitamina, kung sila ay kulang, lalo na ang bitamina C, mas mahusay na gumamit ng sauerkraut. puti ng repolyo repolyo Sa natural na pagbuburo, ang dami ng bitamina C dito ay tumataas nang maraming beses. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga benepisyo ng repolyo brine. Ang paggamit nito ay makakatulong na maibalik ang balanse ng mga likido at asin sa katawan pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol. Ang lahat ng nasa itaas ay hindi isang kumpletong listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng puting repolyo.